El Colegio Oficial de Psicólogos de Cataluña organiza la Fiesta de la Psicología Solidaria para promover la atención gratuita a personas sin recursos

El Colegio Oficial de Psicólogos de Cataluña quiere recaudar fondos para promover la atención gratuita de su especialidad a personas sin recursos y por ello ha organizado una fiesta el próximo 17 de noviembre en les Reials Drassanes de Barcelona, según informa europapress.es.

La denominada Fiesta de la Psicología Solidaria tiene como objetivo concienciar a la población sobre el papel de estos profesionales en la vida de los ciudadanos, puesto que la crisis ha disparado los problemas de salud mental como la depresión y la ansiedad, y los recortes sanitarios han supuesto la reducción de la figura del psicólogo en los centros de atención primaria.

El evento recogerá diversas técnicas y actividades lúdicas prácticas para mostrar el rol del psicólogo y sus numerosos ámbitos de actuación, y entre otras cosas, los asistentes podrán experimentar con algunos de los instrumentos utilizados, tanto en el ámbito clínico, como en el educativo y social a través de pruebas de aptitud motora, de realidad virtual y test de memoria. Si además de los eventos relacionados con esta materia, te interesa la psicología y quieres realizar algún tipo de formación relacionada, puedes ampliar información en este portal.

La recaudación de la fiesta se destinará al proyecto Psicología al alcance de todos, de la asociación Psicòlegs Sense Fronteres Catalunya, orientado a ofrecer atención psicológica gratuita a aquellos que no pueden costear una terapia.

Ortorexia: obsesión por comer sano

Cuidar la alimentación es fundamental para mejorar la salud y prevenir enfermedades, pero llevado al extremo, este hábito saludable se puede convertir en un trastorno obsesivo denominado ortorexia.

Aunque el término no está recogido como tal en los manuales de psiquiatría oficiales, se relaciona con el trastorno obsesivo-compulsivo o con trastornos de la conducta alimentaria. Define a aquellas personas tan preocupadas por llevar una alimentación sana que llegan a enfermar. Esta obsesión es un problema relativamente reciente, y que se está incrementando en los últimos años en Europa y Estados Unidos.

A diferencia de otros problemas alimentarios como la anorexia y la bulimia, donde la preocupación del paciente está relacionada con la cantidad de comida que se ingiere, en la ortorexia, la principal preocupación tiene que ver con la calidad de los alimentos. Más que con la imagen, se relaciona con sentir que se hace todo lo posible por alimentarse de forma saludable.

Estas personas crean sus propias normas alimentarias de forma muy estricta, entre las que suelen encontrarse:

  • Evitar las grasas.
  • Evitar alimentos con conservantes o colorantes artificiales o cualquier otro aditivo químico.
  • Evitar consumir productos de animales engordados artificialmente o pescados en según qué aguas.
  • Entre las frutas y verduras, asegurarse de que no hayan sido manipuladas o alteradas genéticamente (más allá de la selección de los mejores productos para el cultivo), ni tratadas con plaguicidas.

En principio, todas estas precauciones son saludables y recomendables, el problema estaría en la preocupación absorbente con la que experimentan la alimentación, ya que esto puede llegar a tener peores consecuencias.

Entre las causas que se atribuyen a este problema destaca el exceso de información manipulada al respecto. Hoy existe una enorme cantidad de publicaciones y noticias sesgadas sobre los alimentos que crean tanto alarma social, como nuevas necesidades de información y productos relacionados. Habría que analizar si esto responde a intereses sanitarios o puramente económicos.También se han descrito causas espirituales, modas, ciertas fobias, y la necesidad de diferenciarse o marcar tendencia.

Algunos síntomas que podrían indicar la existencia de este problema:

  • Dedicar demasiado tiempo a pensar en la dieta y alimentos saludables (más de 3 horas al día).
  • Basar la autoestima en el cumplimiento estricto de las normas alimentarias autoimpuestas.
  • Renunciar al sabor de los alimentos o al placer de comer, por las supuestas propiedades dietéticas.
  • Disminución de la calidad de vida al centrarse más y más en la dieta. (Aislamiento, problemas económicos, familiares, etc.).
  • Culpabilidad cuando no se puede cumplir con la dieta.

En cualquier caso, ante la sospecha de padecer un problema como este hay que acudir al especialista, psicólogo o psiquiatra, para que valore la situación. Se debe ser prudente y no generalizar, ya que hay casos como alergias o diabetes que exigen este control de los alimentos sin que ello implique una enfermedad añadida.

 

Factores predisponentes:

  • Aunque estudios recientes descartan esta predisposición, en general se ha asociado a jóvenes deportistas, sobre todo mujeres.
  • También se relaciona con personas obsesivas, de carácter inflexible, autoexigentes y con cierto nivel económico.
  • La predisposición podría tener un componente genético.

Alimentación sana:

Conviene subrayar que la preocupación por lo que se come es perfectamente lógica y saludable, pero hay que saber distinguir entre una preocupación natural y una obsesión como la que hemos descrito, donde la dieta se convierte en el centro de nuestras preocupaciones hasta causar más problemas que beneficios.

Actualmente la obesidad es una pandemia que merece la pena combatir por los perjuicios que supone. Para ello, organizar cuidadosamente el menú o seguir una dieta equilibrada puede ser muy recomendable, sobre todo donde la moderación y la actividad física sean las claves. Se recomienda una educación nutricional adecuada evitando el enfoque de los “alimentos buenos y malos”.